Cours prénataux
Préparez-vous à la naissance et au postpartum,
à votre propre rythme
Des cours prénataux privés conçus pour vous et votre personne de soutien, dans le confort de votre maison ou en ligne. On y couvre la fin de la grossesse, l’accouchement, l’allaitement et le quatrième trimestre, avec amplement de temps pour vos questions. Suivez la série complète, ou choisissez seulement les cours dont vous avez besoin.
Reçus d’assurance disponibles. La plupart des régimes couvrent une partie de mes services.
Découvrir les sujets abordés
Tout ce qu’il vous faut, rien de trop
Chaque cours est façonné autour de vos questions, de vos plans et de votre famille.
Fin de grossesse
Préparer votre corps, votre esprit et votre nid, reconnaître les premiers signes du travail et vous entourer d’un vrai réseau de soutien.
Allaitement
À quoi s’attendre avec l’allaitement au sein ou au biberon, comment vous y préparer, d’autres options comme l’allaitement au biberon à rythme adapté, et où trouver de l’aide locale.
Accouchement
Les étapes du travail, les mesures de confort qui pourraient vous convenir, comment votre personne de soutien peut vous aider, et les interventions qui pourraient vous être proposées.
Le quatrième trimestre
À quoi peuvent ressembler les premières semaines, physiquement et émotionnellement, les signes de santé mentale à surveiller, et un plan qui place votre repos en priorité.
POURQUOI des cours privés
Conçus pour vous
Contrairement à un cours gratuit ou en groupe, un cours privé est entièrement centré sur vous et votre personne de soutien. On avance à votre rythme, on se concentre sur ce qui compte le plus pour vous, et on fait de la place pour chaque question et chaque inquiétude. J’ai accompagné des accouchements dans de nombreux contextes différents, donc je peux parler de vos plans, quels qu’ils soient.
- En ligne ou dans le confort de votre maison
- Vos questions, votre rythme
- Votre partenaire ou personne de soutien apprend à vos côtés
- Information à jour et fondée sur des données probantes
- Inclusif de toutes les familles, peu importe comment vous bâtissez la vôtre
Investissement
Choisissez ce qui vous convient
Suivez la série complète, ou choisissez seulement les cours dont vous avez besoin. Chaque cours couvre l’un des quatre sujets ci-dessus.
Bon à savoir : j’émets des reçus d’assurance, et la plupart des régimes d’assurance couvrent une partie de mes services. Les reçus peuvent être émis au nom de chaque parent, afin que vous puissiez utiliser le régime qui couvre le plus.
Série complète
Les quatre cours : fin de grossesse, accouchement, allaitement et quatrième trimestre. 2 heures chacun, avec documents et ressources de suivi. Économisez 200 $ comparativement à les réserver séparément.
À la carte
Choisissez seulement les sujets qui vous intéressent, par exemple un rappel sur l’accouchement pour un deuxième bébé, ou l’allaitement et le quatrième trimestre seuls.
Idéalement à commencer vers 28 à 32 semaines de grossesse, mais il n’est jamais trop tard pour me contacter.
BON À SAVOIR
Questions fréquemment posées
Mes cours sont privés, donc centrés sur vous et votre personne de soutien. On peut aborder vos besoins, vos plans et vos inquiétudes spécifiques, et avancer à votre propre rythme. J’ai accompagné des accouchements dans de nombreux contextes différents, donc je peux parler de votre situation, peu importe à quoi elle ressemble.
C’est moi. Je suis doula généraliste et éducatrice périnatale certifiée, et j’accompagne des familles de l’Outaouais depuis 2018.
Oui. Mes cours sont adaptés à vous, peu importe comment vous bâtissez votre famille, y compris les familles 2ELGBTQIA+, les parents solos, et les familles créées par adoption ou par mère porteuse.
Idéalement entre 28 et 32 semaines de grossesse, pour que l’information soit fraîche à l’arrivée de votre bébé. Si vous êtes plus avancée, contactez-moi quand même : on peut s’adapter.
Absolument, et je l’encourage. Ils apprendront des façons concrètes de vous soutenir pendant le travail et dans les premières semaines.
Oui. Chaque cours couvre un sujet et peut être réservé seul pour 200 $ + taxes. Plusieurs familles qui ont déjà accouché choisissent un rappel sur l’accouchement, ou se concentrent sur l’allaitement et le quatrième trimestre.
Oui. J’émets des reçus d’assurance pour les cours prénataux, et la plupart des régimes d’assurance couvrent une partie des coûts. Les reçus peuvent être émis au nom de chaque parent, afin que vous puissiez utiliser le régime qui couvre le plus. Vérifiez avec votre assureur ce que votre régime inclut.
Oui, j’offre des cours en français et en anglais
Prête quand vous le serez
Parlons de votre parcours
Peu importe l’étape où vous en êtes, j’aimerais entendre votre histoire. Réservez une consultation gratuite et sans pression, et nous verrons comment je peux vous soutenir.
Vous préférez écrire ? Envoyez-moi un courriel à kaella@kaellaladoula.com